真っ白い歯で好印象！マスクを外す前にやっておきたいこととは！

歯が黄色い！！今のうちに改善しておきたいんです・・・

相手と会話した時に目がいく口元。

きれいな口元の相手に対しては好印象を抱く人が多いように思います。

現在はコロナ禍でマスクをしている日常で気になりませんが、コロナが治まり、いつしかマスクを外す時も来るでしょう。

その時に自信を持って外せた方がいいように思います。

筆者はというと、歯が黄色いのを最近子供に指摘されてたのがあり、何とかしなければと反省しているところです。（ちなみに過去にホワイトニングの経験あり、コーヒーやカレーが好きなので多分着色汚れ(^0^;)）

今のうちに解決したいのでまとめてみました。

ホワイトニングの歯磨き粉を使う

自身の子供時代のホワイトニングの歯磨き粉の元祖といえば、さきちゃん、みきひさくんのCMでのあの歯磨き粉一択でした。

現在はホワイトニングの歯磨き粉のバリエーションが多く、探す楽しさがある一方で自身に合う歯磨き粉を見つける難しさもあるのかと思います。

歯磨き粉で行うホワイトニングは短期的にすぐ結果が出るものではないので、長期的に出来る人、予算をかけたくない人におすすめの方法かと思います。

家でセルフホワイトニングをする

ホワイトニングは歯磨き粉か歯医者かという選択肢がちょっと前は多数でしたが、現在はネットで取り寄せられるホワイトニング剤が多数あるので非常にありがたい時代のように思います。

自身も取り寄せたことがあり、現在使用中ですが、家で手軽に出来るので助かっています。

家で出来るものなので、ホワイトニング成分が歯医者に比べると少ないので、短期的にすぐに結果が出るものではないのですが、地道に出来る＆予算をかけたくない人にはぴったりな方法だと思います。

歯医者でホワイトニングをする

筆者は以前体験したことがあるのですが、効果が期待できる＆安心な方法かと思われます。
（エステでの施術もありますが、安心感が違うと思います。）

体験したものですが、歯医者に通う＋家でも薬液を塗ってからその上にマウスピースを装着する方法を行いました。

歯医者で行ったものは薬液が強いもので短期間で白くなる効果は優れていたものの、私の歯では結構染みたので辛かったですが、その分、きれいな仕上がりになり印象がアップしたのは嬉しかったです。

それと料金も保険適用外で安価ではなかったため、手軽に出来る方法ではないので、現在は見送っているところです。

効果をすぐに感じたい人、予算をかけてもいい人におすすめな方法だとは思います。

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着色汚れの原因を減らす

歯が黄色くなる原因は元からの歯の薄さにプラスして、着色汚れも原因に多く含まれている様に思います。

筆者の周りの歯がきれいな人の行動を観察したところ、コーヒーを飲んでおらず、普段水分補給で飲んでいるのは水でした。

また、カレーを一緒に食べに行ったこともあるのですが、その時こまめに水を飲んでいていたので、着色汚れが着きにくくなっている感じがしました。

コーヒーもカレーも大好きなので0には出来ませんが、回数を減らすまたは、水をメインで飲むようにするなど意識をすることは真似してみようかなと思いました。

まとめ

きれいな歯を維持することは簡単ではありませんが、日々の心がけで悪化を防げるとは思いました。

ホワイトニングアイテムも多数ありますし、自身に合うものを探し当てていければと思います。

マスクを外すのを楽しみに待てるようにこれから努力していければと思います。